360减肥咖啡有效吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：360减肥咖啡有效吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
效果不是特别的理想，想要减肥需要通过健康科学的方式来减肥，首先在饮食上需要避免高热量高脂肪的食物，饮食应该少吃多餐，避免暴饮暴食。同时还应该进行有氧运动，比如跳皮筋，跳绳，打羽毛，游泳骑单车的。
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2022-04-17 10:40
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