每天练半个小时的手臂，有用吗？
2022-04-17 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：请问每天练半个小时的手臂肌肉有用吗？有的人说天天练，不会长肌肉
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
咨询情况如你所说，是有效果的，可以增加肌肉强度，有利于及时发育的，希望你正确面对，放下心里包袱，积极的锻炼身体，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
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2022-11-18 11:48
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