开合跳脚掌着地对吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳脚掌着地对吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳的时候脚掌是完全落地的，但是在下落的时候首先要让脚尖着地，然后脚掌再完全的落地。因为这种情况可以避免其他关节的损伤。做开合跳运动锻炼可以锻炼手臂腿部以及全身肌肉。
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2022-04-19 10:52
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