开合跳把膝盖跳疼了怎么办
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳把膝盖跳疼了怎么办
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候导致膝关节疼痛，有可能是因为运动量比较大，锻炼强度比较大，以后膝关节会感觉到疼痛。做运动锻炼一定要注意循序渐进。平时没有过运动锻炼，突然大量的运动就会导致膝关节疼痛。建议可以选择热敷或者按摩的方法缓解。
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2022-04-19 11:04
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