2022-04-19 1人回答
健康咨询描述:人的情绪可以人为调节吗
满意答案
病情分析: 人的情绪可以人为调节,日常调节情绪可以多吃一些,还有色氨酸和维生素b6的食物可以有效的调节情绪,保持乐观平和的心态,可以多吃一些香蕉,香蕉里含有这些成分,对于调节情绪有很好的改善作用,日常不要吃辛辣刺激性的食物,适当锻炼身体,多参加户外运动。
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