从几岁开始身体机能开始下降
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：从几岁开始身体机能开始下降
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
身体机能开始下降，一般到了中年30岁左右，身体的机能，身体的各个组织器官会逐渐的衰退。日常一定要养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食及辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，适当锻炼身体，提高身体免疫力，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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2022-04-19 12:02
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