100个开合跳消耗吗
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：100个开合跳消耗吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
100个开合跳锻炼，可以消耗身体里面的热量，一般情况下如果每天可以坚持做100个开合跳可以长时间坚持下去的话，对瘦身效果是比较明显的。在做开合跳运动的时候，可以锻炼全身的肌肉。
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2022-04-20 21:06
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