14岁的女孩怎样能快速长高
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：14岁的女孩怎样能快速长高
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- 侯旭东 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
身高和遗传个人体质以及后天发育有着相关性的，14岁的女生快速长高建议调节饮食，改掉挑食和偏食的不良习惯，多补充蛋白质和钙质，适当的运动，多参加一些户外运动，比如单杠跳跃运动，同时多晒太阳，激活维生素d促进钙的吸收。
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2022-04-19 14:59
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