我要减肥，还想要健康，怎么办？
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：我要减肥，还想要健康，怎么办？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
想要健康的减肥，可以增加运动锻炼，日常生活中可以到户外跑步或者是选择开合跳运动，然后控制住饮食，不要吃热量，比较高的食物，一般长时间坚持下去减肥，效果是比较好的，减肥原则就是管住嘴，迈开腿。
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2022-04-21 22:35
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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