磨牙睡不好怎么调理
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：磨牙睡不好怎么调理
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- 宋佳 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
磨牙睡不好考虑是心理压力大，精神紧张所导致，要消除紧张的情绪解决，造成精神心理压力的因素，同时睡前要避免大量的饮食，晚餐不宜吃的过饱睡前不宜做剧烈运动，少食多餐。还要避免咖啡巧克力等食物的摄入。
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2022-04-19 21:15
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