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睡眠不好特别不好容易醒

2022-04-20 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：说睡觉感觉全身都跳动特别是脑子好不容易睡会睡得那会全是在做梦等梦醒了怎么都睡不着了脑子跳动的更厉害了怎么回事啊朋友说这是神经衰弱

满意答案

病情分析：
这种情况还是神经衰弱的。由于身体精力不足或者劳累过度所导致的，可以服用谷维素和维生素B1，或者是维生素B12，平时要保持积极乐观的心态，不要胡思乱想，养成定时睡眠的良好习惯。

投诉 2022-04-20 20:26

其他答案 (2)

病情分析：
出现这种睡眠特别不好，而且是容易正常醒的情况，我建议你还是要多注意观察，看一下是不是出现这种脑部疾病所引起的这种情况，另外平时还是要加强一下营养元素的补充，比如说出现神经衰弱可以使用一段时间的药物调理，七叶安神片治疗效果不错。

投诉 2022-04-20 20:05

病情分析：
患者睡眠不好，容易惊醒。考虑失眠症。考虑到患者睡眠较轻，建议白天做一些运动，晚上不要吃太多。睡前可以喝一杯牛奶或者听一些舒缓的音乐。白天不要喝茶、咖啡等刺激脑细胞的饮料。不追求睡眠的长短，而是睡眠的质量。

投诉 2022-04-20 22:37

神经衰弱失眠中医调理 中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果

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