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怎么样才能让自己快速瘦下来

2022-04-20 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：每天跳绳大概6000左右，饮食也在控制，半个月瘦了12斤，我该如何才能瘦快一点

满意答案

病情分析：
首先减肥是一个循序渐进的情况这个没有办法能够快速的暴瘦，除非是出现有这种药物的敏感刺激，或者是出现了有某种疾病所引起的症状，所以说我建议你还是健康的减肥就可以，平时的话都注意加强运动的同时，吃一些清淡的食物，尽量少吃油炸的，补充人体吸收的各种维生素营养成分就可以。

投诉 2022-04-21 10:33

其他答案 (1)

病情分析：
人的体重下降不可以太快，如果下降的太快的话对健康是有损害的，你半个月已经瘦了12斤，这个速度就已经太快了。而且减肥一定得要循序渐进的。要注意饮食结构，合理，晚餐可以少吃一点。配合适当的运动，不要吃太多的高热量的饮食。

投诉 2022-04-21 15:15

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