21天减肥法好吗？
2022-04-21 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法好吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
21天减肥法，效果不错，调整饮食习惯，主要是多吃新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的代谢。控制了脂肪和热量。有效减肥。减肥还要注意，多运动，如跑步游泳爬山做瑜伽等。
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2022-04-22 15:10
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