2022-04-22 1人回答
健康咨询描述:很矮,请问怎么增高
满意答案
病情分析: 人的身高是与遗传因素有直接关系的,另外在青春发育期应该尽量补充钙质,然后要加强锻炼,可以多做一些跳跃运动或者是拔高运动等,还要保证每天8小时的有效睡眠,因为人在睡眠的时候,体内的生长激素会分泌得比较旺盛
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