我今年14岁身高178身高，体重60kg，怎么增肥
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：我今年14岁身高178身高，体重60kg，怎么增肥
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满意答案
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- 全守东 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
增肥并不代表身体健康，在身体生长高峰期时有很多的孩子，并不会出现身体肥胖，是属于正常现象，但是保持营养均衡摄入，没有出现厌食偏食就不需要增肥。平时仍然需要多摄入一些富含维生素丰富的瓜果蔬菜，多吃一些鸡蛋瘦肉，保证充足的睡眠。
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2022-04-25 08:04
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