郑多燕减肥操要跳多久才有效果？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：郑多燕减肥操要跳多久才有效果？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
一般情况下每天需要坚持运动40分钟以上才开始有效果，因为这时候体内的脂肪才开始燃烧。具体要跳多久能够减肥是需要看个人的体质的，一般一周左右就能看到效果。
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2022-04-24 10:40
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