每天都要做梦是怎么回事
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：每天都要做梦是怎么回事
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常做梦，说明平时精神压力比较大，而且睡眠质量也不是特别好，如果想缓解这种现象的话，最好是保持一个良好的情绪状态，睡觉之前可以听点轻音乐，这样就能够有效的促进睡眠，提高睡眠质量。
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2022-04-23 04:12
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