2022-04-23 1人回答
健康咨询描述:俯卧撑能练力量吗!
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病情分析: 俯卧撑可以增加力量,俯卧撑是发展人的上肢力量以及腹部肌肉的力量,可以提高力量的素质,而且在发展平衡和能力可以起到很好的作用。做俯卧撑还可以改善中枢神经系统,帮助骨骼以及关节进食和柔韧性。
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