2022-04-23 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉老爱做梦正常吗
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病情分析: 经常做梦也是睡眠障碍的一种表现,他可能与白天情绪过度紧张,总是想着同一件事情有一定的关系,所以应该提高一下自己的睡眠质量,在睡觉之前可以喝杯热牛奶,就能够有效的改善,而且平时也要放松一下紧张焦虑的情绪
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