疲劳有氧该如何治愈
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：疲劳有氧该如何治愈
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
身体疲劳的状态下，可以进行有氧的运动，进行一些拉伸和放松的动作，可以迅速的帮助身体缓解疲劳。有氧运动量不要过大，一般30分钟就可以了，身体微微发汗，可以起到缓解疲劳。
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2022-04-23 13:05
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