2022-04-23 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:整晚觉得眼睛很困睁不开但是大脑很清醒。感觉一晚上都没睡整晚翻身6.7次第二天头疼平时容易惊醒多梦。
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病情分析:
睡眠障碍多是一种入睡困难,难以熟睡或者是容易早醒,会出现焦虑和思维的混乱。可以服用谷维素和维生素B1以及维生素B12。平时不要胡思乱想,不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。
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病情分析:
你有神经衰弱,睡眠障碍多梦对声音特别敏感,像这种情况你首先要养成良好的休息睡眠规律,可以听一些舒缓的催眠轻音乐,干扰一下外界的声音,对自己做出很困的心理暗示,必要的时候可以适当的吃一些助眠的药,你容易惊醒,多梦可能存在着焦虑,所以再让精神科的医生会诊一下,如果必要的话,可以适当的配合一些抗焦虑的药。
病情分析:
如何应对睡眠障碍需要根据睡眠障碍的类型来判断,因为很多疾病都会引起睡眠障碍。是否有脑部疾病,如脑动脉硬化、脑血管疾病等,并根据检查结果进行针对性药物治疗。第二种情况是焦虑性失眠引起的睡眠障碍,即睡眠时间相对较短,并伴有心烦、焦虑等症状。每晚睡眠时间一般少于五小时。这时候可以服用帮助睡眠的药物和抗焦虑的药物。