膝盖内侧韧带剧疼，当时走不成路

病情分析：
膝关节的内侧有内侧半月板内侧，关节软骨内侧副韧带以及位于膝关节内侧偏下方的俄足肌腱，如果运动过程中这些结构受到了刺激，就可能导致疼痛。高强度训练和运运动很容易引起大腿腘绳肌，小腿三头肌以及跟腱的损伤。现在要做到的就是休息，减少负重活动，避免韧带再次损伤。也可外用活血止痛药物，使用肌内效贴固定损伤肌肉。如长时间疼痛不缓解，就需到医院进一步检查。

病情分析：
根据你的详细描述考虑为高难度运动后膝关节韧带疼痛，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，膝关节屈伸活动是否正常，建议注意休息，考虑症状明显的话需要去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断一下再做下一步治疗。

病情分析：
如果症状比较轻可以外用消炎止痛膏药贴敷或者石膏固定进行治疗，如果损伤比较严重有半月板损伤需要手术治疗，建议到正规医院骨科就诊，明确诊断。目前主要应该减少活动，48小时后可以热敷，注意休息。

病情分析：
根据你这种情况下，首先需要做的是建议去医院检查一下膝关节的磁共振，这种首先要排除有膝关节内侧韧带损伤的可能性，所以现在需要明确具体的损伤的严重程度，如果轻微的损伤的话，一般考虑需要用支具固定三周以上，如果是很严重的损伤的话，可能考虑需要手术治疗