我今天喝多了茶水晚上会失眠吗
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：我今天喝多了茶水晚上会失眠吗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你今天喝多了茶水像这种情况，有可能晚上会失眠，但是因人而异，并不是说每个人喝了茶叶水都会失眠的，平时一定要注意不要喝太多的兴奋性的饮料，要养成良好的休息睡眠规律。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，不要老是担心睡不着觉。
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2022-04-25 19:19
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