14岁孩子得颈椎病怎么锻炼
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：14岁孩子得颈椎病怎么锻炼
满意答案
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
最关键的是纠正病因，主要是纠正不良的坐姿习惯。例如平时不要长时间保持低头的姿势，在坐着的时候要保持坐姿端正，颈椎不要过度前屈前倾。平时可以多做颈椎后伸的运动，提高颈后肌的力量，增加颈椎的稳定性。
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2022-04-24 15:56
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