2022-04-24 1人回答
健康咨询描述:14岁孩子得颈椎病怎么锻炼
满意答案
病情分析: 最关键的是纠正病因,主要是纠正不良的坐姿习惯。例如平时不要长时间保持低头的姿势,在坐着的时候要保持坐姿端正,颈椎不要过度前屈前倾。平时可以多做颈椎后伸的运动,提高颈后肌的力量,增加颈椎的稳定性。
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