颈椎病的锻炼
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的锻炼
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
颈椎病首先要避免经常的低头使用手机电脑伏案工作，不要经常的半躺半卧的姿势看书看手机，防止颈椎病进一步的损伤加重，日常可以多做一些仰头的活动，或者是头手对抗锻炼以及游泳等，可以有助于改善恢复。
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2021-03-20 20:38
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