早发冠心病阳性家族史

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：本人23岁男，不抽烟不喝酒。我的父亲烟龄20年左右，于1999年心梗去世，当年他43岁，也就是那年我妈还在怀着我的时候就得这个病去世。我母亲2022年冠心病需要放5个支架。那么我是不是属于冠心病心梗的家族史人员了？我的爷爷奶奶没有这病都活到8，90岁，大爷叔叔也没有这个病。那么到了我父亲得这个病最大的因素应该就是吸烟史吧，但是他是在的这个病的那一年才怀的我，会不会当时他体内携带了致心梗基因，当年要我的时候会遗传给我。我的姥爷没有这个病，老娘75岁高血压病去世，导致我姨和舅也有高血压，高血压肯定是遗传的，我的两个舅也放了支架，而大姨是在40多岁高血压去世。我是不是非常非常危险了，目前我在医院陪护我妈，心里也不自觉胸闷气短，胸骨紧缩压迫感，做了个心电图，我担心我也会心梗，因为我2019年就很害怕当时也是做了大量检查没事，心脏彩超没事，诊断有重度焦虑症后来就自愈了。
目前我这个情况，在保证不吸烟不喝酒，低盐低油，常运动，不生气的情况下，能不能把家族史这种影响因素降到最低呢？是不是即使注意可能也会提前得这个病？毕竟父亲生病早发于43岁（常年吸烟），我现在23岁，有没有必要进一步做冠心病早发风险筛查？我该怎么办？