2022-04-24 1人回答
健康咨询描述:小孩子吃什么增高最快
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病情分析:
您好,孩子的身高与遗传,后天因素,比如环境,饮食营养,运动等,平日注意孩子的饮食营养均衡,不要偏食,多吃优质蛋白,富含钙及维生素食物,每天喝一杯牛奶,吃瘦肉,鸡蛋,豆类,鱼肉,牛羊肉,鸡肉,鸭肉等,多吃新鲜的蔬菜水果,按时作息,保证充足的睡眠,带孩子多做些伸展跳跃运动,比如打篮球,跳高,摸高,跑步等,有助于长高。
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