小孩子吃什么增高最快
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：小孩子吃什么增高最快
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，孩子的身高与遗传，后天因素，比如环境，饮食营养，运动等，平日注意孩子的饮食营养均衡，不要偏食，多吃优质蛋白，富含钙及维生素食物，每天喝一杯牛奶，吃瘦肉，鸡蛋，豆类，鱼肉，牛羊肉，鸡肉，鸭肉等，多吃新鲜的蔬菜水果，按时作息，保证充足的睡眠，带孩子多做些伸展跳跃运动，比如打篮球，跳高，摸高，跑步等，有助于长高。
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2022-04-24 12:16
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