女孩子吃什么减肥
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：女孩子吃什么减肥
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满意答案
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- 郑丽娜 主治医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
女孩子吃什么减肥是需要合理的搭配饮食才可以的，主食可以适当的增加粗粮，要避免吃过多的淀粉以及碳水化合物，减少热量堆积，可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜饮食的方法尽量以使女主清炖为主，要减少油炸等方法的食物，还要适当的多进行体育运动，能够更好的起到减肥的效果
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2022-04-24 14:49
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