如何能改善嗜睡
2022-04-25 1人回答
健康咨询描述：如何能改善嗜睡
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
嗜睡有可能是由于睡眠质量差导致的，睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠的质量，调整合适的枕头高度有利于改善嗜睡的现象，在饮食上要注意营养均衡，适当的增加牛奶鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果的摄入。
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2022-04-25 10:38
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