每天走路三四千步，小腿肌肉会变大变硬吗？
2022-04-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：每天走路三四千步，小腿肌肉会变大变硬吗？很担心
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满意答案
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
一般都是每天走路三四千步的，这个一般都是不会导致有肌肉变硬的，这个一般都是肌肉变硬的，这个可能就是先天性的这个原因所引起的，这个一般都是没有很大的问题的，就是没有疼痛不舒服的症状的，这个都是不需要治疗的
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追问 2022-04-25 16:18
2022-04-25患者追问
一般正常每天都会走路三四千步是吗？？属于很正常不会导致小腿肌肉变大变硬是吗？？
2022-04-25医生回复：
这个如果是经常运动的，这个都是会有一定的影响。
2022-04-25患者追问
不做运动，就是正常的步行三四千步
2022-04-25医生回复：
那就不影响
2022-04-25患者追问
每天步行多少步是最好的？？
2022-04-25医生回复：
3000左右可以
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