2022-04-25 1人回答
健康咨询描述:怀孕初期睡眠质量不好怎么办?
满意答案
病情分析: 怀孕初期女性出现了睡眠质量不好,大多数是在怀孕初期可能有妊娠反应,经常有食欲下降,恶心呕吐的症状,全天不适的症状出现,会导致妊娠性的睡眠质量不好,可以清淡饮食,吃一些酸性的食物来开胃,也可以在睡前用热水泡脚,喝一杯热的牛奶来促进一个良好的睡眠,在初期一定不要过于劳累,调理自己的情绪。
取消确定