青少年增高运动有哪些
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：青少年增高运动有哪些
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
可适当跑步骑车爬山打拳，促进骨骼发育，利于机体尽快长高。青春期可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充钙剂，利于机体正常发育。要保持良好睡眠。
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2022-04-26 11:22
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