舌苔淡白，胃皖冷，小便多，嗓子疼

病情分析：
根据你所描述的，你这种情况由于体内有湿气引起的，不排除有寒湿的症状。可以口服参苓白术散进行治疗。平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃些柔软的容易消化的食物，注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠。

病情分析：
像您这种情况的话，脾虚湿气比较重，而且现在嗓子有些疼痛的话，考虑里边有一些炎症反应，建议您多喝温开水，可以适当的吃点中成药，比如金银花颗粒一类的清热解毒的，饮食方面最近要忌口辛辣刺激性的食物，少吃油炸油腻的食物，清淡饮食为主，不要熬夜，不要喝酒。

病情分析：
舌苔偏白，而且是小便多嗓子疼，应该是出现上火反应，而且是出现这种肝火旺比较造成的这种情况，建议可以使用一段时间的小柴胡颗粒配合着金银花来进行使用就可以，最近注意少吃多餐。另外补充一些维生素e的水果比较好。