减肥要做到哪几点？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：减肥要做到哪几点？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，减肥要做到均衡搭配饮食，保证健康，要做到管住嘴一切不利于减肥的食品不吃。还要做到规律的作息时间，充足的睡眠不熬夜，坚持每天运动不间断，还要有持之以恒的决心。
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2022-04-27 20:38
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