脂肪肝减肥注意事项
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝减肥注意事项
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
注意控制饮食，少食内脏、鸡皮、鱼子、蟹黄、脑髓等含高脂肪、高胆固醇食物；适当进行游泳、骑自行车、慢跑等有氧运动，每次运动量的大小需在医生的指导下进行，一般心率为100-160次/分为宜，每周3-5天，每次持续20-30分钟。
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2022-04-27 21:14
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