2022-04-27 1人回答
健康咨询描述:不吃饭能减肥吗?半个月我想减掉
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病情分析: 减肥的一定要注意,不能刻意节食,会引起营养不良,损害身体健康,要注意科学减肥,调整饮食习惯,不吃肥肉,动物的内脏和大量甜食。多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充膳食纤维,促进脂肪的代谢,还要注意多运动,爬山,游泳,跳绳等。
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