早上空腹喝水能减肥吗？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：早上空腹喝水能减肥吗？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早上空腹和水在一定程度上能够达到减肥的效果，因为早上空腹喝水能够增加饱腹感减少主食的摄入量，减肥要坚持健康科学的减肥方法，调整饮食结构可以少食多餐减少碳水化合物的摄入多吃一些蔬菜水果适当的进行户外运动。
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2022-04-27 21:45
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