21天减肥法的危害
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法的危害
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
21天减肥法，有可能会出现营养不良，严重的，还会影响记忆力。主要是由于节食而导致营养不足。减肥的一定要注意科学减肥，调整饮食，加强锻炼，不吃高热高脂肪高糖的食物，多吃些蔬菜水果，同时注意多锻炼，向如散步，骑自行车，练瑜伽。
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2022-04-28 15:51
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