哪种减肥方法好？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：哪种减肥方法好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。科学的控制饮食，少吃高热量食物加上一定量的有氧运动是减脂的关键。
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2022-04-28 16:36
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