湿热体质的人怎样可以减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：湿热体质的人怎样可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
湿体质人减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些油腻和辛辣刺激性的食物，像肥肉，油炸油煎食品，还有注意多运动，跑步，游泳，爬山，打太极，练瑜伽。可以多吃点绿豆，黄瓜能够排毒清湿。
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2022-04-28 16:48
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