减肥减不下来怎么办？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥减不下来怎么办？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，减肥是比较漫长的一个过程，不能太过于心急，很多人减肥要坚持好几个月甚至是一年的时间，需要极强的意志力。减肥可以选择吃一些粗粮和蔬菜水果，比如玉米，薏米等，饭后一小时可以跑步，游泳等运动。
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2022-04-28 19:52
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