女人贫血吃什么好呢
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：女人贫血吃什么好呢
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- 钟明星 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
贫血的患者饮食上应该摄入大量营养和高热量，高蛋白多维生素含丰富无机盐的食物，有助于恢复造血的功能，女人贫血可以多吃一些红枣，红枣是一种非常好的补血养颜的食物，樱桃，樱桃酸甜可口，而且樱桃里含有铁元素非常高，牛奶的营养价值非常丰富，对身体健康睡眠质量都有好处，菠菜，菠菜里面含有铁元素以及胡萝人素相当的丰富。
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2022-04-29 08:43
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