贫血的女人吃什么水果好呢?
2021-05-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：贫血的女人吃什么水果好呢?
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满意答案
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
可以吃龙眼，龙眼中的营养物质进入人体后对补血非常有效果，龙眼肉也是非常珍贵，含有丰富的矿物质铁，所以是补血佳品，草莓，每克草莓维生素c，50~100毫克比苹果和葡萄高10倍以上，葡萄信物，品味甘酸有补气血，强筋骨之功平时还要多吃一些肉类
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2021-05-29 22:38
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
女人贫血建议多吃红枣，红枣含有丰富的维他命c、锌等其它矿物质，可以滋润皮肤，让皮肤有光泽，泡水喝也是一种不错的选择，葡萄中含有钙、磷、铁这三种元素含量是比较高的，而且还含有丰富的葡萄糖，对补血、强筋骨、疲劳者有很好的作用，女人贫血可以多吃葡萄、樱桃含铁元素相对比较高的，女人常吃樱桃，可以预防贫血，还有美容、滋润皮肤的作用，另外，龙眼对于贫血的人来说是一个很不错的选择。
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2021-05-29 22:26
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