腰间盘突出者减肥方法？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出者减肥方法？
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
首先应该减少高脂肪，高热量的食物，比如甜品，动物脂肪，油炸食品，等可以增加蛋白质的摄入，比如鸡肉，鸡蛋，豆制品等。如果患者在病情缓解期或者康复期可以采取有氧运动进行减肥，比如慢走慢跑，游泳等一般需要持续半个小时以上，在一定程度上能够消耗脂肪。
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2022-04-29 09:56
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