虚胖怎么调理和减肥？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：虚胖怎么调理和减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
虚胖的人建议多运动，只有通过运动把体内多余的热量和湿气排出去，这样有利于减肥，同时管住嘴，不要吃油炸的食物，也不要吃小食品，不要吸烟以及饮酒，每天有氧运动达到60分钟。
投诉
2022-04-29 11:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识