如何减肥虚胖？
2021-06-09 2人回答
健康咨询描述：如何减肥虚胖？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥一定要多进行一些体育锻炼，如跳绳，跑步，打羽毛球，游泳等，每天坚持一小时，持之以恒，就能够达到瘦身的效果，同时也要控制饮食，一日三餐要规律，不要暴饮暴食。
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2021-06-09 22:13
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
这种情况可以通过体育锻炼的方式进行减肥，但是在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，同时也要养成良好的饮食规律，适当的多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
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2021-06-09 22:14
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