怎样可以快速减肥瘦腿？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：怎样可以快速减肥瘦腿？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
减肥是一个长期漫长的过程，想要达到减肥的目的，首先需要控制饮食，另外还需要适当的运动。在饮食上要以清淡，易消化为主，避免高脂肪，高热量的食物，同时还应该有氧运动40分钟以上。
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2022-04-29 10:37
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