2022-04-30 1人回答
健康咨询描述:夜里梦多睡眠不好怎么办
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病情分析: 夜里多梦出现睡不好觉的情况是可以通过心理治疗的方法来改善的,可以通过冥想练习放松疗法,另外还可以通过服用药物,比如说可以服用一些安眠效果的药物,常用的有佐匹克隆等等
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