少吃不吃叶瘦不下来怎么办
2022-04-30 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：您好就是我之前在减肥一直没吃东西持续2.3.4个月没吃东西也不饿但有喝水然后瘦了下来了然后就开始吃东西从104斤吃到114斤吃得挺多的然后就想不吃了想再减然后一直减不下来就算1个月一个星期不吃也瘦不下来不知道是不是之前太久没吃东西突然一下子吃了蛮多东西肠胃被刺激到了不知道是怎么回事现在有按时在吃饭
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况属于是肥胖型体质，建议还是要长期坚持减肥，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。这种情况必须自己有毅力。
投诉
2022-04-30 15:24
其他答案 (2)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，不能吃些高脂肪，高糖和高热量的食物，如肥肉动物的内脏，油炸油煎食品，还要注意多做有氧运动，爬山，游泳，做仰卧起坐。
投诉
2022-04-30 15:48
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，长时间的节食会出现胃部疾病，减肥的时候，如果吃得太少会导致营养不良，而且节食减肥瘦下来之后稍微吃点东西就会造成反弹，减肥要三餐规律的饮食，多吃水果蔬菜，控制热量和脂肪，并增加运动，减肥效果会比较好。
投诉
2022-04-30 15:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识