一个人总是迷茫无助不知所措
2022-04-30 2人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：未知是否抑郁。一个人的时候总是迷茫，总是情绪低落，心情不好，总是很在意别人对我的看法，总是焦虑不安，喜欢一个人，但跟朋友在一起又挺开心的，还喜欢胡思乱想。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一个人总是很迷茫，无助，不知所措，情绪低落，心情不好，喜欢一个人，喜欢胡思乱想。这种情况存在着抑郁的情绪，建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。
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2022-04-30 17:16
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你一个人总是感觉迷茫，无助，不知所措，并且感觉情绪低落，心情总是不好，而且焦虑不安，胡思乱想，像这种有可能是抑郁和焦虑等导致的。与你的自我调节能力是有一定的关系的，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，在精神科医生的指导下进行对症治疗，可以通过心理治疗，药物治疗等改善，作为你自己要学会换位思考，学会接纳自己的生活，顺其自然的去过好自己的每一天。
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2022-04-30 18:20
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